Gydomasis juosmens – kryžmens masažas

Gydomasis juosmens – kryžmens masažas

Gydomasis juosmens – kryžmens masažas taikomas esant įtampai, nuovargiui, varginant skausmams juosmens srityje, taip pat skausmui plintant į apatines galūnes. Masažas atliekamas gydymo tikslais, sergant juosmens ir kryžmens osteochondroze, esant infekcinės ir toksinės kilmės radikulitui bei esant degeneraciniams slankstelių ir tarpslankstelinių diskų pakitimams (Šmorlio išvaržos, diskopatija ir t.t.). Masažuojant gerinama kraujo ir limfos apytaka, mažinami skausmai, stiprinami silpni raumenys ir atpalaiduojami įsitempę raumenys. Taip pat dėl refleksinio poveikio gerinamas nervinių impulsų sklidimas. To pasekoje likviduojamas skausmas apatinėse galūnėse, atstatomas darbingumas, gerinama bendra savijauta.

Skausmas apatinėje nugaros dalyje nėra malonus dalykas. Tai sujaukia įprastą gyvenimo būdą, dingsta noras ką nors veikti. Apatinės nugaros dalies skausmų priežasčių gali būti labai daug, todėl prieš kreipdamiesi į masažuotoją ar gydytoją turėtumėte pabandyti patiems nustatyti priežastį, kad išvengtumėte atvejų, kai juosmens masažas būtų kontraindikuotinas.

Masažas atliekamas tiek gydomaisiais, tiek profilaktiniais tikslais pagal šias indikacijas: Nugaros skausmai, kuriuos sukelia ilgalaikis buvimas vienoje padėtyje ar sėdimas darbas. Stuburo deformacijos – kifozė, skoliozė, lordozė. Judėjimo sistemos ligos. Raumenų spazmai, neuralginės ligos. Raumenų traumos dėl didelių apkrovų ar sporto. Nepaisant visų masažo privalumų, kai kuriais atvejais jis gali turėti priešingą poveikį.

Nerekomenduojamas kai esama:

• hipertoninės ir hipotoninės krizės;
• aukšta temperatūra, ūmus uždegimas;
• nėštumas, mėnesinių metu, maitinančioms moterims;
• įvairios odos, nagų, plaukuotosios dalies grybelinės, infekcinės ar nežinomos kilmės ligos; pūlingi procesai (nepriklausomai nuo jų lokalizacijos);
• limfinių liaukų, limfagyslių uždegimai;
• alergija, esant hemoraginiams ar kitiems išbėrimams;
• onkologinės ligos;
• aktyvi tuberkuliozės forma; I ir II stadijos sifilis bei kitos venerinės ligos; kraujo arba širdies nepakankamumas;
• pilvo ertmės organų ligos.

Trukmė: 20 min.