Atpalaiduojantis masažas “STOP STRESUI”
Atpalaiduojantis masažas “STOP STRESUI” – tai viso kūno kiniškas masažas tinkantis vyrams, moterims, paaugliams, sunkiai dirbantiems ar įtemptai besimokantiems. Atliekami reguliariai, tokie masažai padeda pasiekti puikių rezultatų, tačiau ir vieno apsilankymo užtenka, kad būtų juntama pagerėjusi savijauta. Dingsta stresas, įtampa, galvos skausmai, lėtinis nuovargis, kaklo ir nugaros sąstingis, miego problemos. Be to, tai gali būti nuostabus poilsis po įtemptos dienos, ta ilgai laukta akimirka, kada galima visiškai atsipalaiduoti….
Ši technika skirta darbui su emocinio -psichologinio pobūdžio stresu ir jo padariniais, t.y. chronišku nuovargiu, apatija, miego sutrikimais, nervingumu. Masažas stiprina organizmo imuninę sistemą, atsiranda atsparumas stresui, stimuliuojami smegenų centrai, išlaisvinami endorfinai (laimės hormonai) , turintys antistresinį poveikį. Tai atgaiva kūnui ir sielai. Šis masažas tinka esant raumenų įtampai, psichologiniam nuovargiui. Naudojami aliejai, turintys raminantį poveikį. Toks masažas atpalaiduoja, palengvina arba visai pašalina kasdieninio gyvenimo sukeltą nuovargį ar įtampą. Šį masažą rekomenduojame vakare, po darbo dienos.
Atpalaiduojantis masažas tinka visiems, norintiems atsipalaiduoti po sunkios dienos, užsimiršti bei pabėgti nuo kasdienės rutinos. Šis masažas ypatingai efektyviai atpalaiduoja kūno raumenis, ramina bei teigiamai veikia vidinę organizmo būseną, sumažina dirglumą ir įtampą, grąžina gerą savijautą ir pašalina nuovargį. Relaksacinis masažas suteikia stiprinantį sveikatą ir sukeliantį atsipalaidavimą efektą. Relakscijos metu vyksta fiziologinių procesų stabdymas centrinėje nervų sistemoje, dėka kurių pasiekiama būsena artima sveikam miegui. Tai teigiamai veikia fizinę ir psichinę žmogaus sveikatą, vyksta viso organizmo sveikimas ir jaunėjimas. Šis masažas atpalaiduoja raumenis, malšina stresą, sumažina širdies ritmą bei kraujo spaudimą, didina kraujo apykaitą.
Atvykusiųjų laukia 1 val. trukmės poilsio valandėlė:
- nugaros, kaklo ir pečių juostos masažas;
- kojų ir rankų masažas;
- galvos masažas;
- veido masažas.
Viso kūno kiniškas masažas SUDIE STRESUI:
- atpalaiduoja viso kūno raumenis;
- stimuliuoja nervų sistemą;
- mažina įtampą;
- šalina nuovargį;
- suteikia energijos ir žvalumo;
- gerina kraujotaką.
Masažo negalima daryti esant:
- pakilusiai kūno temperatūrai, ūmiems uždegimams
- pūliniams kūno paviršiuje, odos bėrimams, daugybinėms karpoms
- polinkiui į kraujosruvas (mėlynės)
- moterims menstruacijų, nėštumo metu, maitinimo metu
