Terapeutinis taškinis pėdų masažas

Terapeutinis taškinis pėdų masažas

Mūsų pėdos, puikiosios pėdos. Joms tenka labai daug darbo- nuo vaikščiojimo į darbą iki šokimo su aukštakulniais iki paryčių. Kodėl gi neapdovanojus jų specialiai pėdoms ar kojoms skirtu masažu?

Dieną padidėja kojų apkrova, dėl to gali pasireikšti nemalonūs pojūčiai – skausmas, mėšlungis, sunkumo jausmas, o esant nepakankamam fiziniam aktyvumui kojos gali ir patinti. Kai kuriais atvejais pėdų problemos yra tam tikrų ligų simptomas, o tada joms pašalinti reikalingas kompleksinis gydymas, šiuo atveju puikiai tiks terapeutinis taškinis pėdų masažas.

Antikos laikų masažuotojai tikino, kad nuo kojų būklės priklauso viso kūno sveikata ir didelį dėmesį skyrė pėdų masažui. Tos pačios nuomonės laikosi ir šiuolaikiniai masažo terapeutai, nes ji grindžiama žmogaus kūno savybėmis. Visų pirma, ant pėdų yra daugybė biologiškai aktyvių taškų, sujungtų per nervines skaidulas su daugybe vidaus organų ir sistemų. Taigi, ypatingai veikiant tam tikras pėdos vietas, galima pagerinti organizmo funkcionalumą ir jo sveikatą.

Senovės Kinijos gydytojai sukūrė žemėlapį, kuriame pavaizduota sistemų ir vidaus organų projekcija ant pėdos pado. Šią schemą iki šiol aktyviai naudoja specialistai.

Terapeutinio taškinio pėdų masažo bruožai yra ne tik greitas skausmo ir kitų nemalonių simptomų malšinimas, bet ir poveikis visam organizmui, kuris apima imuninės sistemos stimuliavimą, širdies ir kraujagyslių stiprinimą, nervų sistemos raminimą, hormonų lygio normalizavimą. Tačiau, žinoma, visų pirma gydomasis pėdų masažas padeda spręsti raumenų ir kaulų sistemos ligų problemas – pašalinti sąnarių ligas, traumų pasekmes, užkirsti kelią plokščiapėdžiui ir pėdos valgus deformacijai.

Norint gauti teigiamą poveikį, pagrindinis dėmesys skiriamas:

• Pėdos skliautui. Būtent šioje zonoje koncentruojasi taškai, kuriuos veikdami galite pagerinti stuburo būklę. Minkydami pėdos skliautą galite pašalinti nugaros skausmą, pagerinti skrandžio ir žarnyno būklę.
• Kojų pirštams. Juos stimuliuojant galima teigiamai paveikti regos ir klausos organus, sinusus, dantenas ir dantis.
• Sritis, esanti tiesiai po pirštais, yra atsakinga už plaučius ir skydliaukę.
• Kairėje pėdoje esanti sritis žemiau mažojo piršto paveikia širdies raumenį.
• Dešinėje pėdoje projektuojama jos išorinė dalis, tulžies pūslė ir kepenys.
• Kulno mankštinimas padeda pagerinti kiaušidžių veiklą ir sėdimojo nervo būklę.
• Veikdami padų dalį, galite pagerinti bendrą savijautą ir emocinę būseną.

Dažniausiai terapeutinis taškinis pėdų masažas skiriamas:

• Parezė, kojų paralyžius, sukeltas insulto.
• Išsėtinė sklerozė, kurios pasekmė yra raumenų audinių hipotoniškumas arba hipertoniškumas.
• Raumenų tonuso problemos, atsirandančios dėl genetinių ir degeneracinių patologijų.
• Lumbo išialgija yra skausmas, atsirandantis apatinėje nugaros dalyje ir spinduliuojantis į šlaunikaulio-sėdmenų sritį, į blauzdą arba sritį išilgai visos kojos.
• Kaip reabilitacija po traumų (lūžių, patempimų, išnirimų) ar susijusios chirurginės intervencijos.
• Pažeidus centrinę nervų sistemą ir jos periferiją.
• Plokščios pėdos.
• Kompleksinio artrozės, artrito ir podagros gydymo poreikis.
• Polineuropatija, bet tik tuo atveju, jei nėra trofinių pokyčių.

Masažo poveikis:

• Pagerina kraujotaką ir limfos tekėjimą, dėl to galima pagreitinti deguonies ir maistinių medžiagų tiekimą, užtikrinti limfos drenažo efektą, palengvinti patinimą.
• Greitas skausmo ir spazmų malšinimas dėl raumenų audinio atsipalaidavimo, patempimų gijimo.
• Raumenų audinių ir odos tonuso didinimas, sąnarių lankstumo ir raiščių elastingumo didinimas, judesių amplitudės išplėtimas.
• Traumų prevencija ir raumenų ir kaulų sistemos funkcionalumo atstatymas po jų.
• Imuninės sistemos būklės gerinimas, organizmo atjauninimas, darbingumo atstatymas.
• Nervingumo, stresinių pasekmių, nerimo pašalinimas, emocijų gerinimas.
• Miego normalizavimas, nemigos ir įtampos šalinimas, apetito gerinimas.
• Mažina kraujospūdį, todėl sumažėja insulto ir širdies priepuolių rizika.
• Atsikratyti migrenos.
• Pagalba esant virškinimo trakto sutrikimams, neuralgijai, ūminėms kvėpavimo takų infekcijoms, sutrikus širdies ir kraujagyslių sistemos veiklai.

Kontraindikacijos:

• onkologinių ligų ir įvairių etiologijų navikų buvimas;
• uždegiminiai procesai, atsirandantys organizme ir sukeliantys kūno temperatūros padidėjimą;
• sąnarių uždegimas;
• sergant aktyvia tuberkulioze, tais atvejais, kai pacientas turi polinkį kraujagyslėse susidaryti kraujo krešuliams;
• jei oda pažeista – tai gali būti odos ir infekcinių ligų pasekmės, atviros žaizdos, nudegimai.