Limfodrenažinis viso kūno masažas

Limfodrenažinis viso kūno masažas

Limfodrenažinis masažas – tai speciali viso kūno masažo technika atliekama rankomis, kurios metu judesiai akcentuojami iš periferijos į centrą, tai yra limfos tekėjimo kryptimi. Dėl to suaktyvėja limfos ir kraujo apytaką, medžiagų apykaita, iš organizmo šalinami skysčiai ir toksinai. Masažo metu dirginama visa limfos sistema, dėl to gerėja organizmo tonusas, mažėja pabrinkimai, patinimai, stiprėja kraujagyslės, stangrėja oda.

Limfodrenažinis masažas taikomas ne tik kaip gydymo ir profilaktikos priemonė. Tai ypač efektyvus būdas šalinti celiulitą, mažinti kūno apimtis. Labai gerų rezultatų pasieksite derindami limfodrenažinį masažą su anticeliulitiniu  ar vakuuminiu masažu, sportuodami, besilaikant dietologo sudarytos dietos, naudodami įvairius įvyniojimus ir kontrastinį dušą.

Procedūros metu masažuojama visas kūnas: Sprandas, nugara, kryžkaulis, skiauterinės ataugos, sėdmenys, kojos, pilvas, rankos, veikiami biologiškai aktyvūs taškai.

Visuomenėje nusistovėjusi nuomonė, jog limfodrenažinis masažas taikomas daugiausiai lieknėjimo tikslais, tačiau šis masažas (pavadinimas kilęs nuo žodžio „drenuoti“), tai aktyvus daugiafunkcinis masažas. Jis  gali būti taikomas kojų sunkumo lengvinimui, kraujo cirkuliacijos aktyvinimui ir kovai su celiulitu, tačiau pagrindinis jo tikslas – gerinti limfos nutekėjimą į limfmazgius taip valant organizmą nuo toksinų, gerinant imuninę jo funkciją, medžiagų apykaitą. Fiziniais pratimais limfa niekada neišjudinama taip gerai, kaip limfodrenažinio masažo procedūromis. Atliekant šį masažą vyksta giluminis limfos tėkmės suaktyvinimas. Kiekviena kūno dalis stimuliuojama limfos tekėjimo kryptimi. Norint atlikti tokį masažą rankiniu būdu, būtina gerai išmanyti žmogaus anatomiją, limfos tekėjimo kryptis, limfmazgių lokalizaciją.

Po procedūros atsiradęs lengvumo ir šilumos jausmas neapleis Jūsų visą dieną. Pakili nuotaika, pasitikėjimas savimi, nuostabus lengvumo ir lieknumo pojūtis vers jus šypsotis ir mėgautis gyvenimo malonumais.

Rekomenduojama 10-15 procedūrų, limfodrenažinių masažų programa. Jas atlikti: 2-3 kartus per savaitę. Palaikomųjų procedūrų taip pat nepamirškite, kelis kartus per mėnesį apsilankykite pas specialistą. Taip pat patariama limfodrenažinį masažą 1-3 procedūras prieš anticeliulitinio ar vakuminio masažų kursus ir kelis kartus po jų.

Limfodrenažinio masažo poveikis:

• išjudina užsistovėjusią limfą, skatina jos tekėjimą,
• aktyvina kraujotaką,
• subalansuoja skysčių kiekį organizme,
• greitina medžiagų apykaitą ir detoksikaciją,
• stiprina kraujagyslių sieniales,
• didina odos, raumenų ir sausgyslių elastingumą,
• naikina patinimus, venų išsiplėtimus, matomus kapilerų tinklus odos paviršiuje,
• naikina celiulito reiškinius.

Indikacijos:

• Raumenų ir nervų skausmai;
• Įvairios kilmės rankų, kojų edemos (patinimai);
• Veninis nepakankamumas, varikozė;
• Išryškėjęs kapiliarų tinklas;
• Venų stazė;
• Trombozių profilaktika;
• Kraujagyslių susiaurėjimas ir uždegimas;
• Kraujagyslių aterosklerozė;
• Limfinis audinių pabrinkimas, limfos tėkmės sutrikimai;
• Kojų nuovargis, sunkumo sindromas;
• Sportinės traumos;
• Celiulitas;
• Randai, strijos;
• Sporto traumos;
• Artritai;
• Po krūties pašalinimo operacijų;
• Ankstyvo senėjimo profilaktika bei korekcija;
• Prieš ir po plastinių bei rekonstrukcinių operacijų;
• Po traumų ir lūžių (suaugus lūžiui) regeneracijos gerinimui;
• Priešmenstruacinio sindromo bei menstruacinių skausmų sumažinimui.

Kontraindikacijos:

• Sunkūs širdies ir kraujagyslių susirgimai: išeminė širdies liga, infarktas, širdies funkcijos nepakankamumas;
• Odos susirgimai (dermatitas, egzema, odos vientisumo pažeidimai);
• Įvairios odos, nagų infekcinės ligos;
• Ūmi ligos pradžia, karščiavimas;
• Ūmūs ir pūlingi uždegiminiai procesai;
• Onkologiniai susirgimai;
• Infekcinės ligos (ūmiu periodu);
• Lėtinės sunkios kepenų bei inkstų ligos;
• Sunki venų varikozė bei uždegimas;
• Kapiliarinio tinklo išsiplėtimas;
• Kiaušidžių cistos (priekinės pilvo sienos masažui);
• Kraujo krešumo sutrikimai;
• Kraujavimas ar polinkis kraujuoti;
• Kraujo ligos;
• Aktyvi tuberkuliozės forma;
• Psichinės ligos;
• Pykinimas, vėmimas, pilvo skausmas;
• Neblaivumas;
• Sunki ligonio būklė, stiprūs skausmai.